十二指腸潰瘍要如何預防

　　任何疾病的發生都與生活習慣有一定關聯，潰瘍就是比較常見、多發的疾病，對人體的傷害也是很大的。而十二指腸潰瘍不僅影響著患者的身體健康，對患者的生活和工作造成了影響。那么，十二指腸潰瘍如何預防呢?

　　1、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，避免過饑或過飽，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

　　2、避免刺激：不吸煙，因為吸煙使十二指腸血管收縮，影響腸壁細胞的血液供應，使抵抗力降低而誘發其他疾病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　3、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　4、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　5、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。